|

DDR Soljanka Rezept – Wie früher

Soljanka DDR Rezepte

Ein DDR-Klassiker schlecht hin. Mit diesem DDR Soljanka Rezept machst du eine kleine Zeitreise der Kulinarik. Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Soljanka Rezept original mit Letscho genau das Richtige zum Aufwärmen. Natürlich gibts bei uns auch eine Gourmet Version mit Tafelspitz.

DDR Soljanka Rezept
DDR Soljanka Rezept

DDR Soljanka Rezept – Wie früher

Mit wenigen Zutaten zauberst du in Kürze ein leckeres Abendessen für die ganze Familie.
5 von 3 Bewertung
Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Köcheln lassen 20 Minuten
Gesamt 50 Minuten
Gericht abendessen, Alte Klassiker, Eintopf, Hauptgericht, Suppe
Küche Deutschland
Portionen 8 Portionen
Kalorien 286 kcal

Zutaten

  • 350 g Jagdwurst
  • 150 g Salami
  • 125 g Schinkenwürfel
  • 200 g Kirschtomaten
  • 12 Stück Gewürzgurken
  • 2 große Gläser Letscho
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Becher Creme Fraiche
  • 20 ml Öl
  • 3 Prisen Salz und Pfeffer
  • 3 Prisen Paprikagewürz

Anleitungen

  • Zu Beginn werden die Jagdwurst, Salami und Zwiebeln in kleine Würfel geschnitten und in etwas Öl in einem großen Topf, bei regelmäßigem Umrühren für ca. 5 Minuten angebraten.
  • In dieser Zeit werden die Gewürzgurken und Kirschtomaten in Würfel geschnitten und in den Topf hinzugegeben.
  • Nach kurzem Andünsten wird die Masse mit den zwei Gläsern Letscho abgelöscht und mit etwas Wasser aufgegossen. Wichtig ist hierbei, dass die Konsistenz cremig bleibt und nicht zu flüssig ist.
  • Die Soljanka wird mir Salz, Pfeffer und Paparikagewürz abgeschmeckt und für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze geköchelt.
  • Auf dem Teller angerichtet wird die Soljanka mit etwas Creme Fraîche verfeinert. Nun heißt es schmecken lassen und den DDR-Klassiker genießen.
Anzeige

Nährwerte

Kalorien 286kcal | Kohlenhydrate 4g | Protein 11g | Fett 25g | Gesättigte Fettsäuren 8g | Ungesättigte Fettsäuren 12g | Transfette 0.01g | Cholesterin 50mg | Natrium 1166mg | Kalium 260mg | Ballaststoffe 0.4g | Zucker 1g | Vitamin A 395IU | Vitamin B12 1µg | Vitamin C 4mg | Vitamin D 1µg | Calcium 13mg | Eisen 1mg

Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.

Du hast das Rezept ausprobiert? Verlinke @zimtliebe_de auf Instagram oder nutze den Hashtag #BeiZimtliebeGesehen!

Wie isst man Soljanka am besten?

Soljanka DDR Rezepte

Traditionell wird Soljanka heiß serviert, oft mit einem Klecks saurer Sahne und frischem Brot oder Brötchen. So kommt ihr intensives Aroma perfekt zur Geltung.

wirsinggemuese1

Die 35 besten Suppen & Eintöpfe

Suppen & Eintöpfe werden völlig unterschätzt. Denn er ist super einfach zuzubereiten und sehr lecker.

Herkunft des DDR Soljanka Rezept

Ihr fragt Euch sicherlich, wo die Soljanka herkommt. Die Soljanka stammt aus Russland bzw. der Ukraine und war ursprünglich eine säuerlich-scharfe Suppe aus Fleisch, Fisch oder Pilzen. Und hier entstand auch eine ganz andere Version von Soljanka. Nach dem Zweiten Weltkrieg kam die Soljanka über Sowjetunion-Soldaten in die DDR.

faltenalarm podcast

Unsere Geheimtipps

Es ist Zeit für unseres handverlesenen und leckersten Rezeptideen. Lehne dich zurück und lass dich inspirieren.

Dort entwickelte sie sich zu einem eigenständigen Rezept. Fleischwurst, Knacker und Letscho zählten dann zu den Hauptzutaten. Die DDR-Version war also eine vereinfachte, pragmatische Interpretation des osteuropäischen Originals, würzig, sättigend und mit Zutaten, die leicht verfügbar waren.

Soljanka Rezept original mit Letscho
Fun Facts

In der DDR galt Letscho als „die Tomatensoße für alle Fälle“

Kulturelle Bedeutung der Soljanka

Die DDR-Soljanka war mehr als nur eine Suppe. Sie war ein Symbol für Kreativität im Mangel.
Aus einfachen Zutaten, Konserven und Resten entstand ein Gericht mit großem Wohlfühlwert.
Heute gilt sie als nostalgisches Kultgericht und kulinarisches Erbe der DDR, das bis heute in ostdeutschen Imbissen, Kantinen und Privathaushalten gepflegt wird.

Soljanka DDR Rezepte

„Wer in der DDR groß geworden ist, kennt den Geruch der Soljanka aus jeder Kantine: tomatig, leicht säuerlich, ein bisschen scharf – und immer irgendwie nach Zuhause schmeckend.“

Zeitzeugenerinnerung, Sammlung Alltagsküche Ost, 1990er Jahre
DDR Soljanka Rezept

Auf die Suppen, fertig los …

Wenn du Lust auf weitere leckere Suppen oder Eintöpfe hast, findest du bei uns viele Rezepte, die du unbedingt ausprobieren solltest. Wie wäre es zum Beispiel mit einem traditionellen Soljanka oder der klassischen Zwiebelsuppe wie bei Oma? Oder einer herzhaften Linsensuppe, die nicht nur sättigt, sondern auch an früher erinnert. Auch ein ungarischer Gulasch, die beste Pizzasuppe oder der Hackfleisch Eintopf ist eine tolle Alternative, wenn du etwas Deftiges kochen möchtest.

bohnensuppe1
Omas grüne Bohnensuppe mit Kassler
Noch keine Bewertungen
bauerneintopf2
Einfacher Eintopf mit Hackfleisch
Noch keine Bewertungen

Übrigens schmecken die cremige Kartoffelsuppe, die Rosenkohlsuppe von Omi und auch der Steckrüben Eintopf genial lecker.


Viel Spaß beim Ausprobieren!

Ähnliche Lieblingsrezepte für dich

Teilen macht Freu(n)de

Teile dein neues Lieblingsrezept mit deiner Familie, Freunden und Kollegen. Per Email, in den sozialen Netzwerken oder WhatsApp.

5 von 3 Bewertung

Unser Qualitäts-Versprechen

Wir empfehlen nur Produkte, von denen wir 100 % überzeugt sind und die wir selber nutzen würden, versprochen. Mit Klick auf einige unserer Links erhalten wir eine Provision.

Diese Rezeptideen werden dir auch gefallen

Immer noch Hunger? Dann gut aufgepasst.

Ein Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept Bewertung