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Hast du auch schon mal diese leuchtend bunten, herrlich sauren Drachenzungen im Supermarkt gesehen und dich gefragt, wie du Drachenzungen selber machen kannst? Heute verrate ich dir, wie du dir diesen süßen Kindheitstraum einfach in deiner eigenen Küche erfüllst. Ob gesund oder mit Zucker.

Drachenzungen selbst gemacht
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Drachenzungen selber machen

Der Instagram Trend als easy Rezept für gesunde und nicht so gesunde "Drachenzungen"
Noch keine Bewertungen
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 2 Stunden
Gesamt 2 Stunden 10 Minuten
Gericht Süßer Snack
Küche Backen
Portionen 4 Portionen
Kalorien 65 kcal

Zutaten

  • 500 g TK Himbeeren oder Alternative
  • 2 reife Bananen

Zum Bestreuen:

  • Zitronensäure
  • Zucker

Backzeit/ – temperatur:

  • 2 Stunden 80 °C Heißluft

Anleitungen

  • TK-Früchte antauen lassen und mit den reifen Bananen pürieren.
  • Backblech mit Backpapier auslegen und das Fruchtpüree gleichmäßig darauf streichen.
  • Das Backblech auf mittlerer Schiene für 2- 2,5 Stunden bei 80 °C Umluft (Heißluft) trocknen, bis die Masse nicht mehr klebrig und schnittfest, aber noch biegsam ist.
  • Die Fruchtplatte auskühlen lassen und im Anschluss mit einem Pizzaschneider in Streifen schneiden.
  • Für die gesunden Drachenzungen sind die Streifen nun fertig.

Für die saure-süße Version:

  • Die Fruchtstreifen von beiden Seiten sparsam mit Zitronensäure einpinseln und mit Zucker bestreuen.
  • Luftdicht verpackt halten die Drachenzungen einige Wochen frisch.
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Nährwerte

Kalorien 65kcal | Kohlenhydrate 15g | Protein 2g | Fett 1g | Gesättigte Fettsäuren 0.02g | Ungesättigte Fettsäuren 0.1g | Natrium 1mg | Kalium 191mg | Ballaststoffe 8g | Zucker 6g | Vitamin A 42IU | Vitamin C 33mg | Calcium 31mg | Eisen 1mg

Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.

Du hast das Rezept ausprobiert? Verlinke @zimtliebe_de auf Instagram oder nutze den Hashtag #BeiZimtliebeGesehen!

Wie werden Drachenzungen richtig sauer?

Saure Drachenzungen selber machen ist super einfach. Das Geheimnis ist die Säure. Damit deine Drachenzungen so richtig „Aua!“ auf der Zunge machen, brauchst du Zitronensäure.
Keine Sorge, die gibt’s in jedem Supermarkt oder online. Einfach die noch leicht feuchten Fruchtgummistreifen in einer Mischung aus Zucker und Zitronensäure wälzen, und schon hast du den ultimativen Sauer-Schock!

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Drachenzungen selber machen: Bunte Vielfalt ganz ohne Gelatine

Wenn du saure Drachenzungen selber machen möchtest, aber lieber auf tierische Gelatine verzichtest, ist das Rezepte die perfekte Alternative! Ganz ohne Kompromisse beim Geschmack oder der Konsistenz.

Wusstest du, dass …

… es die sauren Zungenstreifen schon seit den 80ern gibt? Bereits damals wurden sie schnell zum Kult an jedem Kiosk.

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