Goldene Milch -Würzig & vegan
Spicy, würzig und vegan - Goldene Milch (Kurkuma Latte) soll ein wahrer Immunbooster und Jungbrunnen sein. Nun, es ist und bleibt ein Glas Milch mit Gewürzen… aber ein sehr leckeres Getränk.
Vorbereitung 10 Minuten Min.
Portionen 2 Portionen
Kalorien 52 kcal
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Ingwer schälen und fein reiben.
Den Ingwer zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Den Topf von der Kochstelle ziehen, die Milch kurz pürieren oder mixen (dadurch wird sie schön cremig) und direkt servieren.
Kalorien 52 kcal | Kohlenhydrate 4 g | Protein 2 g | Fett 4 g | Gesättigte Fettsäuren 0.3 g | Ungesättigte Fettsäuren 2 g | Natrium 345 mg | Kalium 66 mg | Ballaststoffe 2 g | Zucker 1 g | Vitamin A 4 IU | Vitamin C 1 mg | Calcium 328 mg | Eisen 1 mg
Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.