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Raw Carrot Cake mit Vanilleeis

No Bake und einfach zuzubereiten. Alle Zutaten zu einem Teig verkneten, kühlen und mit einem cremigen Eis und Beeren genießen. Yummy!
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Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 30 Minuten
Gesamt 50 Minuten
Gericht Eiscreme
Portionen 8 Stück
Kalorien 299 kcal

Kochutensilien

  • 8 Tarteletteformen (6-7cm)

Zutaten

  • 450 g Love Nature by Cremissimo Madagascar Vanilla
  • 50 g geschälte und fein zerkleinerte Karotten 1 Stück
  • 125 g entkernte Datteln
  • 125 g rohe Walnüsse
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30 g Kokosflocken
  • 25 g Rosinen
  • 1/2 TL gemahlener Zimt
  • 1/2 TL gemahlener Ingwer
  • 1 Prise gemahlene Muskatnuss
  • 1 Prise Meersalz
  • Topping:
  • Beerenfrüchte TK oder frisch
  • Frische Minze
  • Schokodrops
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Anleitungen

  • Karotten fein reiben und beiseite stellen.
  • In einem Küchenmixer die entkernten Datteln zerkleinern, bis kleine Stücke übrig bleiben oder sich eine Kugel bildet. Die Dattelmasse zur Seite stellen.
  • Walnüsse, Vanille, Salz und die weiteren Gewürze zu einer feinen Masse mixen.
  • Karotten und Dattelmasse hinzugeben und in kurzen Intervallen mixen bis ein lockerer Teig entsteht.
  • Kokosflocken und Rosinen hinzufügen und untermischen.
  • Die Tarteletteformen mit Backpapier auslegen.
  • Jeweils 2 EL Teig zu Kugeln formen und pro Tarteletteform eine Kugel verwenden. Die Kugel auf das Backpapier legen und mit den Fingern in die Form drücken, so dass ihr einen gleichmäßigen Boden erhaltet. Achte darauf, dass auch der Rand bis oben bedeckt ist.
  • Die Tartelettes stellt ihr nun für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank oder Froster, sodass der Boden fest wird.
  • Sind die Böden durchgekühlt, kannst du sie mit dem Backpapier aus der Form nehmen und mit leckerem Vanilleeis befüllen.
  • Mit den Beerenfrüchten und der Minze dekorieren und sofort genießen!

Nährwerte

Kalorien 299kcal | Kohlenhydrate 29g | Protein 4g | Fett 20g | Gesättigte Fettsäuren 8g | Ungesättigte Fettsäuren 11g | Cholesterin 25mg | Natrium 52mg | Kalium 313mg | Ballaststoffe 4g | Zucker 24g | Vitamin A 1122IU | Vitamin B12 0.2µg | Vitamin C 1mg | Vitamin D 0.1µg | Calcium 98mg | Eisen 1mg

Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.

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