Schnelle Mango Erdbeer Salsa- Feurig oder mild
1 Rezept und 3 Salsa - Schmeckt hervorragend als Salat, Dip oder Soße zum Grillen
Vorbereitung 20 Minuten Min.
Gesamt 20 Minuten Min.
Gericht Grillrezepte, Salat
Küche Deutsch, Mexikanisch, spanisch
Portionen 2 Portionen
Kalorien 157 kcal
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Erdbeeren waschen, Grün entfernen und würfeln.
Mango waschen, halbieren und würfeln.
Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
Die rote Zwiebel schälen und klein würfeln.
Minze waschen und klein hacken.
Alle Zutaten miteinander vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nach Belieben Chili unterrühren und Kühlschrank kalt servieren.
Dazu schmeckt geröstetes Knoblauch Baguette besonders gut.
TIPP: Püriert wird die Salsa zu einer leckeren Soße oder Dip!
Kalorien 157kcal | Kohlenhydrate 38g | Protein 3g | Fett 1g | Gesättigte Fettsäuren 1g | Ungesättigte Fettsäuren 1g | Natrium 7mg | Kalium 600mg | Ballaststoffe 7g | Zucker 27g | Vitamin A 1358IU | Vitamin C 164mg | Calcium 70mg | Eisen 1mg
Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.