Tomate Feta Dip & Aufstrich
Einfach und lecker in nur 10 Minuten fertig!
Zutaten
- 200 g Frischkäse
- 200 g Feta Käse
- 100 g getrocknete Tomaten in Öl (im Glas)
- 1-2 Knoblauchzehen
- 1/2 rote Zwiebel
- 1 Handvoll Petersilie
- Salz
- Pfeffer
Anzeige
Anleitungen
- Petersilie waschen, entstielen und klein hacken.
- Zwiebel und Knoblauchzehe schälen. Zwiebel würfeln bzw. Knoblauch pressen.
- Petersilie, Zwiebel, Knoblauch und alle weiteren Zutaten in einem Zerkleinerer oder Food Prozessor zu einem cremigen Dip vermengen.
- Im Kühlschrank und luftdicht verpackt, ist der Tomate Feta Dip für mehrere Tage haltbar.
Video
Nährwerte
Kalorien 189kcal | Kohlenhydrate 10g | Protein 7g | Fett 14g | Gesättigte Fettsäuren 8g | Ungesättigte Fettsäuren 3g | Cholesterin 48mg | Natrium 377mg | Kalium 489mg | Ballaststoffe 2g | Zucker 6g | Vitamin A 561IU | Vitamin B12 0.5µg | Vitamin C 6mg | Vitamin D 0.1µg | Calcium 164mg | Eisen 1mg
Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.
Du hast das Rezept ausprobiert? Verlinke @zimtliebe_de auf Instagram oder nutze den Hashtag #BeiZimtliebeGesehen!