Gesunde Pommes selber machen aus dem Ofen -Einfach knusprig

Gesund und lecker. Pommes Frites aus dem Backofen sind einfach zuzubereiten und werden super knusprig

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Vorbereitung 15

Zubereitung 25

Gesamt 40

Gericht Aus dem Backofen

Küche Amerikanisch, Deutsch

Portionen Portionen

Kalorien 217 kcal

Backofen vorheizen. Das Backblech (besser ist ein gelochtes Blech oder Backgitter) vorbereiten und mit Backpapier auslegen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Die Kartoffeln waschen, (je nach Belieben) schälen und längs in ca. 1 cm dicke Pommes schneiden (z.B. mit einem Pommesschneider*).
Nochmals gut abwaschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Die rohen Pommes in die vorbereitete Marinade geben und alles gut verrühren, bis die Kartoffeln vollständig mit der Marinade bedeckt sind.
Die marinierten Kartoffeln auf das Backpapier geben. Alternativ die Pommes im Airfryer (Heißluftfritteuse, Zubereitung fast ohne Fett)*
Nun ab in den Ofen damit und 20-24 Minuten backen!
Nach ca. 15 Minuten auf dem Backpapier drehen, damit sie überall schön braun werden können.
Sobald die Pommes knackig werden, sind sie fertig und können sofort serviert werden!
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Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.

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