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Einfacher Maissalat - Bestes Rezept zum Grillen
Der schnelle 10 Minuten Salat zum Grillen, als Beilage oder einfach nur so.
4.50
von
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Vorbereitung
10
Minuten
Min.
Gericht
Salat, Vegan
Küche
Deutschland, Mxiko
Portionen
2
Portionen
Kalorien
13
kcal
Zutaten
▢
1
Dose
Mais
▢
5
Cherry Tomaten
▢
1
kleine
rote Zwiebel
▢
Handvoll
frischer Schnittlauch
▢
1
EL
Olivenöl
▢
Salz
▢
Pfeffer
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Instructions
Zwiebel schälen und klein würfeln.
Dose mit Mais öffnen und Wasser abschütten.
Tomaten waschen und in Würfel schneiden.
Schnittlauch waschen und hacken.
Die vorbereiteten Zutaten mit Olivenöl in einer Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwerte
Kalorien
13
kcal
|
Kohlenhydrate
2
g
|
Protein
0.4
g
|
Fett
1
g
|
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
|
Ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
|
Natrium
5
mg
|
Kalium
94
mg
|
Ballaststoffe
0.3
g
|
Zucker
1
g
|
Vitamin A
208
IU
|
Vitamin C
10
mg
|
Calcium
5
mg
|
Eisen
0.3
mg
Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.
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