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Einfaches Burger Patty Rezept
Schnellstes und einfaches Burger Patty Rezept
4
von 3 Bewertung
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Zubereitung
5
Minuten
Min.
Gesamt
5
Minuten
Min.
Gericht
Fast Food
Küche
Amerikanisch
Portionen
4
Portionen
Kalorien
318
kcal
Zutaten
▢
650
g
Rinderhack (Nacken) mindestens 20 % Fettanteil
▢
18
g
Salz
▢
10
g
Pfeffer
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Instructions
Wenn du das Rindfleisch am Stück gekauft hast, schneide es zuerst in Würfel und drehe es dann durch den Fleischwolf.
Das Hackfleisch in einer Schüssel mit den Gewürzen vermischen
Aus dem Hackfleisch jeweils ca. 150 g schwere Kugeln formen
Mit einer Burgerpresse die Hackfleischkugeln zu Burger Patty pressen
Die Burger Patty in einer Pfanne, noch besser auf dem Grill, von beiden Seiten gut gebräunt anbraten.
Nährwerte
Kalorien
318
kcal
|
Kohlenhydrate
2
g
|
Protein
30
g
|
Fett
21
g
|
Gesättigte Fettsäuren
9
g
|
Ungesättigte Fettsäuren
10
g
|
Cholesterin
92
mg
|
Natrium
79
mg
|
Kalium
435
mg
|
Ballaststoffe
1
g
|
Zucker
0.01
g
|
Vitamin A
36
IU
|
Vitamin B12
2
µg
|
Vitamin D
0.1
µg
|
Calcium
22
mg
|
Eisen
3
mg
Die angegebenen Nährwerte wurden automatisiert berechnet.
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